Ivana Králová - Šilhavá

Profi instruktorka aerobiku, skupinové lekce, Cardio Workout, TRX, BOSU a kondiční trenérka

Vzdělání: Ivana Králová, DiS.

ČSAE Heleny Jarkovské: Profi instructor aerobiku I. třídy
Certifikát Face Czech Total Body Conditioning 2007
Certifikát instruktora fitness
Lektor na Master Classech Českého svazu aerobiku
Kurzy a rekvalifikace Dance aerobik, Bodystyling, MTV Dance, Modern dance
Certifikát Face Czech Inspiration Day BOSU, BOSU Cardio, BOSU Step, BOSU Stretch, BOSU Yoga
Certifikát ZUMBA
Certifikát H.E.A.T.
TRX – Certifikát, skupinový trenér
Instruktor v posilovně
Osobní trenér
Fotbalová licence UEFA Grassroots “C” (fotbalový a kondiční trenér)
Fotbalová licence UEFA Grassroots “B”(fotbalový a kondiční trenér)
COERVER Coach

Specializace

Skupinové lekce
Dance Aerobik
Aerobik mix
Bodystyling
Kondiční tréninky
Posilovací formy cvičení (rubber band, overball, činky, theraband, expandery)
Body pump
BOSU
TRX trenér, skupinové cvičení i individuální
H.E.A.T.
Interval Aerobik
Kruhové tréninky (HIIT tréninky)
Instruktor v posilovně
Instruktor aerobiku a kondičních tréninků pro fotbalové týmy (ligové týmy muži SK Slavia Praha, AC Sparta Praha, FC Baník Ostrava, FK Dukla Praha, FC Slovan Liberec) i mládežnické fotbalové týmy, dale i basketbalové týmy (Nymburk) a hokejové týmy
Instruktorka na aerobikových seminářích a soutěžích po celé republice i v zahraničí
Kondiční, koordinační a atletická příprava fotbalových týmů (AC Sparta Praha, FK Dukla, ABC Braník, FK Vršovice, FC Tempo, )